梅雨明け

昨日、関東地方も梅雨明けしました。しかし、気温だけでなく湿度が高くじめっとしています。また、急に気温が上がったことにより身体が暑さに慣れていません。このような時は熱中症に気を付けて下さい。身体を冷やす仕組みは、汗をかく→風に当たり汗が乾く→気化熱で体温が下がります。

水分補給はもちろんですが、室内の空気も動かすことが重要です。風に当たるのが嫌だという方も多くおられます。しかし、上記のように体温を下げるので扇風機やエアコンを上手に使って熱中症予防に努めて下さい。志田