運動の大切さ

早々に緊急事態宣言の延長が決定しました。
飲食店などは本当に大変かと思います。
マルタでは感染対策を徹底して通常営業をしています。
ご利用者の方の中には新型コロナウイルスの影響で外出を自粛されて、以前より全体的な体力や下肢筋力が低下してしまったとのお声もあります。
ご自宅では出来る運動も限られてしまいますし、お一人暮らしの方は発声する機会もないと嚥下機能の低下にもなります。
無理は禁物ですが、体調を考慮して運動を継続して頂ければと思います。

加藤。