部屋の中でも熱中症になりますよ！

暑い日が続きますね。お盆過ぎてもなかなか暑さが落ち着きません。

スタッフの私も頸の後ろに保冷剤を当てながら、業務をしています。部屋の中にいますが、部屋の中でも冷房をかけていても暑いな～と

感じています。こまめに水分補給もしていますが、仕事に熱中していたり、陽射しが強いところにいて運動指導したりすると、頭がクラっとするなと感じます。

皆さんも室内で過ごす事も多いと思いますので、冷房もつけながら、こまめに水分補給をしていきましょう。

以外に飲んでいる量が少ないです。ペットボトルなどで飲んだ量を確認していきましょう。　　　宮澤