９３歳で一人暮らし

マルタの利用者様で93歳女性の方です。介護サポートを受けながらも１人で暮らしています。

買い物は生協や娘さんが東京から来た時にいっていて、３食も食事を作り食欲もあるようです。

手すりがあちこちについていますが、お風呂に湯船にも毎日入っています。

マンションのお友達がいて交流もあり、趣味もあり、充実しているようです。

杖を利用して受診にも行き、かかりつけ医の先生にもきちんと相談でき、お薬も忘れずに飲んでいて、バイタルも安定しています。

何かトラブルがあると、慎重に行動し、対処もきちんとされています。

何年も前から日記を書いていて、寝る前には手すりを持ちながらもスクワットを行なっているそうです。

若いころから、虚弱体質で運動はあまり行ったことがなかったそうですが、

6.7年前から週２回　ほとんど休まず（運動は減らしながらも）マルタで運動を行なっています。

年齢だからとあきらめず、自分の出来ることを丁寧に行うことが出来ておりました。

素晴しいですね。　　　　　　　　　宮澤