初めてのピキッ(ー_ー)!!

一昨日、人生初のぎっくり腰ならぬ「ぎっくり尻？」になってしまいました。

ぎっくり尻と言う言葉があるかは知りませんが、ぎっくり腰のお尻バージョンみたいな感じです。

仕事中、利用者様を誘導している時の出来事で、重いものを持ったとか無理な体制をしたわけでもなく・・・。

軽く向きを変えた瞬間にお尻の奥の方がちょっとだけピキッとなって。

あれっ？なんか痛い？なんか変だぞ！

とりあえず目の前に椅子があるから座ってみようと腰掛けたら最後！立ち上がれなくなりました。

有り難いことに職場には、看護師や柔道整復師というプロがたくさんいるので、すぐにアイシングしてもらいコルセットも準備していただき、その後のアドバイスもいただいて。

昨日はお休みさせてもらいましたが、今日から出勤できました。とはいえ、まだ通常仕事は難しいのですが　(T_T)

受診した整骨院では、筋肉が疲れたり柔軟性が無くなると、このような症状が出やすいそうです。ここんとこ忙しくてヨガも行けてなかったし、シャワー浴だけで済ませることも多かったことに反省です。

尾出