寒さの復活。

最近は暖かい日が続きましたが、今日は昨日から一転して肌寒い日になりました。

雨も降っていましたが、気温の変動もあり体調は今ひとつのご利用者もいらっしゃいました。

血圧も気温や測定する時間帯によっても変化はありますので、あまり気にしすぎるのも良くないかもしれません。

その日の体調に合わせて出来る範囲で体を動かしていきましょう。

加藤。