暑さに負けず！

今日はほんとに暑かったですね☀

スタジオの中も扇風機を3台回しながら運動していただきました。

さすがに皆さんも冷たい飲み物をオーダーする方が多かったです。

今の時期に暑いのが身体も慣れていなく春バテで体調を崩す方が多いそうです^^;

熱中症対策の為にも今からこまめに水分摂取し備えていきましょう。

4月も残り10日。ゴールデンウィークも控えていますね!!

お休み入る前に来週の来所もお待ちしています!(^^)!　小山☆