正月明け。

本年のマルタは1/5からスタートして今日で早くも1週間が立ちました。

お正月のお休み中はなかなか身体を動かす機会も少なかったかと思います。

少しづつ運動に慣れていき、体力や体調を回復していきましょう！

加藤。