毎日暑いですが・・・

暑い日が続いていますが皆さんお食事は摂れていますか？

アイスや麺類等食べやすいものに逃げてしまいがちですが

しっかりバランスの良いお食事心掛けていきましょう。

そんな私は食欲は落ちず甘い物・冷たい物たくさん食べてしまっています笑

熱中症対策しながら暑さ乗り切っていきましょう！！！　小山☆