気温差がありますね？！

昨日は気温が高くなり、夏日になりました。

が・・・。昨日の夏日でも寒いと訴え、ダウンやフリースを着てくる利用者様がいました。

気温も高く、もちろん測定すると体温も高い方が何人かいらっしゃいました。

さらに運動したら体温も上がります。

暑い日になったけれど、温かいお茶を飲みたいと訴えられる方も多くいます。

寒がり暑がりと個人差はある事はもちろんですが、運動中には冷たい飲み物を飲んでいきましょう。

冬の寒い時期に体調不調の方が多かったですが、ここ最近は気温の暑い時期に体調が悪くなる方が多くいます。

これから、夏日になることもあります。熱中症に気をつけていきましょう。　　　宮澤