立秋

2023年の立秋は今日8月8日です。

まだまだ暑いですが暦の上では秋なんですね。でも空の雲は7月とは違い少しずつ秋の感じもします。

この時期に食べたい旬の食べ物は

①ところてん　食物繊維豊富で整腸作用があるそう

②スイカ　冷やすほどに甘くなるそうです！

③とうもろこし　ひげが新鮮でふさふさとして乾燥してないものが良いそう

しっかり食べて夏バテ予防していきましょう！

町田