2月になりましたね

1月も過ぎ2月になりました。今週は寒波が襲来して寒くなるそうです。

寒くなると筋肉が縮こまるので身体が冷えないようにしていただき

湯船に浸かれる方は浸かって頂きストレッチを行うようにしていきましょう。

体調に気をつけていきましょう。

☆田中☆