早いですね

今年も残すところ１ヶ月半
気温差が激しく皆様体調は大丈夫でしょうか？

私もマルタに来て１年と半年が経ちました。
少しは成長したでしょうか？（笑）

マルタに来てから私の身長が夢の160センチになりました。
今までの姿勢がどれだけ悪かった事か（笑）

入職当時の私の姿勢はそれはひどいものでした(´;ω;｀)
今はだいぶ改善されたと思います。腰痛もだいぶよくなり
マルタ様様ですね！！
柔軟性も出てきて１年前の姿勢を写真に収めておけばよかったな。と最近思います。
長年猫背だったので綺麗な姿勢を保てているかはわかりませんが
皆さまと一緒に姿勢保持、柔軟性をつけていきたいと思います。

これから気温が下がってきますので体調に気をつけて感染対策を行なっていきましょう。

☆田中☆