運動の秋

最近は少しずつ涼しくなり、秋らしい日も増えてきました。

身体を動かすのにはちょうど良い時期かもしれません。

ご利用者の方々に今年は真夏日が続き、お散歩の習慣が途絶えてしまったとのお話しも聞かれました。
ちょうど良い気候ですので、体力が回復出来るように、コロナ対策をしつつ少しずつ運動習慣を復活させてみてはいかがでしょうか？

運動は継続する事が大切です。マルタのご利用と合わせて是非日頃から身体を動かしていきましょう。

加藤。