姿勢

マルタでは歩行動作が安定出来るように正しい歩行姿勢のご指導をしています。
正しい姿勢は歩行が安定するだけではなく、腰部や肩周囲への負担も軽減します。
慢性的な腰痛がある方の椅子に座る姿勢を見させていただくと、ほとんどの方が不良姿勢になっています。
足を前に投げ出し、椅子からずり落ちそうな姿勢な方が多いです。
慢性的な身体の痛みは日頃の姿勢の影響が大きいですので、注意していきましょう。

加藤。