スポーツの日！！
wpmaster今日１0月10日はスポーツの日ですね。マルタもご利用の皆様と一緒に身体を動かしました。
午後は季節外れの暑さとなり衣服の調整をしながら身体を動かして頂きました。
ここの所、朝夕は涼しいですが日中は身体を動かすと暑いなと感じます。
朝の気温に合わせて服選びをされると日中や運動時に暑くなりますので半袖の上にシャツを羽織るといったスタイルが
今はちょうどいいなと思います。ご自身で感じるより身体の中に熱が籠っていますので上手に調整していただければと思います。
町田
wpmaster