新しい事　始めました！

最近、ホットヨガを習い始めました(^^)

室温38℃前後の部屋で、じっくり1時間、身体を動かしポーズをとって。

若い頃から身体が硬かった私は、年齢と共にさらに柔軟性がなくなり・・・(*_*)

ひとつのポーズを維持するのも、なかなか厳しいっ！

でも、たくさんの汗をかき、とても楽しいので大満足＼(^o^)／

ただね、昨日のレッスン終了後、インストラクターの先生とお話しする機会があって・・・

私「今日のポーズ、足の指がめちゃめちゃ痛かったんですが、続けていけば慣れてきますか？」

先生「大丈夫ですよ(^^)・・・・・・あぁ、でもあのポーズで足指が痛いってことは、お仕事では、あまり足を使わなのかしら？事務職？日頃からあまり運動されていない？」

私「(^_^;)えっと・・・少しは身体を動かす仕事しています」

 

マルタで、けっこう身体を使っているつもりでいたんですけどね(^_^;)

頑張れっ！！！　私っ(^_^;)

尾出