寒暖の差。

今日は季節はずれな位気温が上がり日中は暖かくなりました。

今週は寒暖の差が激しく、体調も崩しやすくなっています。

特に朝晩と昼間の差が大きいです。

血圧が高い方は室内でもお風呂に入るときなどのヒートショックに気をつけていきましょう。