湿度

今週は気温の上昇と降雨が重なり湿度が高い日が続いています。
湿度が高くなり過ぎると体温調整がうまくいかなくなったり、自律神経が乱れたりすることがあるそうです。
眼には見えませんが気温や気圧と同じように湿度も人の身体に影響を与えます。
急激に湿度が上がるとなんとなく身体が怠くなる事もあるかと思いますが、無理なくマルタでは身体を動かしていきましょう。

加藤。