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万葉の湯

日曜日、みなとみらいの万葉の湯に行ってきました。 通常入館料2950円するところ、30%offの2065円で入館できるクーポンをもらったので早速行ってきました。 大きなお風呂や温泉が大好きなので港北の湯にはよく行くのです […]

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低気圧

最近は気温の変化が大きく、天気の崩れも多くなっています。このような天候が続くと体調不良を訴えるご利用者様もいらっしゃいます。もしかしたらそれは気圧の変化によるものもあるかもしれません。気圧が変化することにより、体内の水分 […]

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大人の遠足~山梨~

昨日は、日帰りバスツアーに参加してきました。 ワサビ工場(^^) ワイナリー(^^) ハーブ園(^^) ジュエリーショップ(^^) 時之栖イルミネーション(^^) などなど、勝沼・石和・御殿場あたりをぐるーっと周るツアー […]

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迷い犬

昨日ウチに迷い犬がやって来ました! 車から降りたら黒い物体が横切りよく見たら わんちゃん でした!! とりあえず、首輪等してなかったので おいでおいで って言うと しっぽ振ってきてくれたので庭に行ってもらいました(笑) […]

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今年も咲きました

マルタの庭にウコンの花が咲きました。 この写真は9/22に撮影したものですが、花びらが少し茶色くなってきたものの、今日もまだ咲いています。 何年か前までは、この時期に葉っぱが大きくなる植物としてしか認識してなかったのです […]

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あ~負けた

昨夜は福岡ソフトバンクの最終戦がありました。 勝てば、2位確定だったのですが負けて今夜の楽天とロッテの成績次第で順位が決まります。 采配や選手起用などファンそれぞれの思いはあると思います。 それはおいといて、週末から始ま […]

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初めての運動会!!

9月30日に2歳の末っ子の初めて運動会でした! 全体体操と1種目だけでしたが可愛い可愛い姿を見られました!! と言いたいところでしたが!! 主人が抱っこしていたため体操はせず・・・。 種目もいつの間にか終わっている感じで […]

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「背伸び」のすすめ

マルタをご利用の皆さんで肩凝りを訴える方が多数いらっしゃいます。肩凝りの要因は色々です。運動不足や筋力の衰えなども原因ですが、柔軟性の低下や姿勢の崩れによるものも多いです。そこで手軽に出来る改善方法として「背伸び」をお勧 […]

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お彼岸でしたね。

お彼岸過ぎて、涼しくなりましたね。身体を動かすこともしやすくなります。 知り合いの方から、おはぎを頂き、食べました。 おはぎの種類ですが、粒あん・抹茶のおはぎでした。抹茶のおはぎは初めて食べましたが、ほろ苦い味でした。 […]

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亀戸に行ってきます。

24日日曜日に初めての亀戸に行ってきます。 今回は、わたくしが所持しているエアロビクスの資格の更新研修会に参加するためです。 今回の更新で13回目ぐらいの更新になります。20代で取得してはや20数年。 これからも新しい情 […]

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