今だからこそ！

今だからできること・・・
スタジオ内で育てたことをきっかけに家でもブロッコリースプラウトを3回ほど栽培しました！
栄養素満点、よく噛むと良い・熱には弱いという情報がありましたのでサラダの上に乗せよーく噛みながら食べました♪

こんな私でも手軽に育てられるので残りの種も頑張ろうと思います。（多少、水不足でしおれた時もありましたが水分を与えるとまっすぐ伸び生命力の強さと水分の大切さを実感しました(笑)）

身体もなまるしウォーキングついでに久しぶりに公園に行った時のこと・・・

ふと、鉄棒ってまだできるのかな？と思いチャレンジしました。いつ以来であろう。回るのなんて(@_@)
恐る恐る鉄棒に近づき逆上がり挑戦!!!
意外と出来るもんでした（´∀｀*）ｳﾌﾌ　身体が覚えているものです！逆上がりに、前回り、空中逆上がり＆前回りもな～んとか✌
最近ではなわとびの感覚も思い出してきました。
スタジオではお手玉をやることがありますが何回かやると指先や身体が思い出してきますね!!

出来ないではなく少し挑戦して思い出していただくのも良いことですね♬　

皆さんも今だからこそやれることにチャレンジしてみてください ^^　　小山☆