夏間近！

梅雨明けまじかですね！

かなり蒸し暑くなってきました☀

バテやすくなる時期でもあります。

体力が落ちないようお食事や水分を摂って体調を整えていきましょう(^^)

私も夏は食事が摂りにくくなってきます。体重も落ちるしやったーーー！！！なんて思うのですが、

少し動いても息が上がったり体力不足を感じてきますので元気に夏を乗り切れるよう頑張っていきましょう♪　　小山☆